The PK Cookbook - Dr. Myhill & Craig Robinson

Forestil dig at finde en naturlig balance i din krop gennem maden, du serverer ved middagsbordet. Med The PK Cookbook får du en gennemtestet guide til en paleo-ketogen livsstil, der forener de bedste elementer fra både paleo-diæten og ketogen ernæring. Ved at fokusere på naturlige råvarer og sunde fedtstoffer hjælper denne bog dig med at give din krop den rette energi og næring, som den har brug for.

Dr. Sarah Myhill og Craig Robinson har i denne bog samlet over 30 års erfaring med at hjælpe mennesker med at håndtere kroniske tilstande gennem videnskabeligt funderede metoder. Du får ikke blot opskrifter, men en praktisk vejledning til, hvordan du nemt kan integrere fiber og fedt i din hverdag for at opnå et mere stabilt velvære. Det er din personlige guide til at transformere din kost og mærke en positiv forskel i din daglige energi og sundhed.