The Shotokan Karate Bible 2nd Edition - Ashley P. Martin

Træd sikkert ind i kampsportens verden med The Shotokan Karate Bible 2nd Edition, som fungerer som din personlige vejleder hele vejen mod den sorte bælte. Ved at følge de detaljerede trin og de klare fotografier, der guider dig gennem hver eneste teknik og kata, opbygger du et solidt fundament og en dyb forståelse for disciplinen.

Du vil opleve, hvordan de visuelle instruktioner gør det nemt at mestre de komplekse kombinationer af teknikker, som er nødvendige for din progression. Bogen er designet til at tage dig i hånden gennem hvert niveau, så du kan føle din fremgang og styrke din kropslige kontrol i hver eneste træningstime.