The Swoly Bible - Dom Mazzetti, Mike Tornabene & Gian Hunjan (Bog)

Gør dig klar til at få svar på de spørgsmål, der driver enhver fitnessentusiast: Hvor meget kan du egentlig bænke, og er det overhovedet nødvendigt at springe leg-day over? Med The Swoly Bible får du den ultimative guide, der kombinerer humor med den viden, du har brug for i træningscentret.

Inspireret af den populære YouTube-kanal BroScienceLife, tager denne bog dig med ind i en verden af store bøffer og dedikeret styrketræning. Du vil føle dig som en del af fællesskabet, mens du dykker ned i de klassiske spørgsmål om alt fra proteinshakes til de mest fundamentale løft.

Uanset om du er en seriøs løfter eller bare elsker stemningen i centret, er denne bog den perfekte ledsager til din rejse mod større styrke og mere viden. Den giver dig de svar, som alle bros verden har ventet på, serveret med den helt rette energi.