Tre år i retreat - Karsten Frederiksen

Trænger du til et øjebliks dyb refleksion og indsigt i sindets kræfter? Med 'Tre år i retreat' får du en intens og personlig beretning fra Karsten Frederiksen, der gennem tre år har isoleret sig i en skurvogn for at dedikere hver eneste dag til meditation.

Du vil blive ført med på en rejse ind i stilheden, hvor du får direkte indsigt i de dybe processer, der opstår, når man fjerner hverdagens støj. Bogen giver dig et unikt indblik i både formålet med et langvarigt retreat og de konkrete resultater, som denne ekstreme disciplin har ført med sig.

Denne 128-siders fortælling inden for genren krop og sind er den perfekte ledsager til dine egne stunder med eftertanke, hvor du søger forståelse for menneskets evne til mental transformation og indre ro.