Triathlon Swimming - Gerry Rodrigues & Emma-Kate Lidbury

Mestre de åbne vande og opnå den selvtillid, du har brug for til din næste konkurrence med Triathlon Swimming. Gennem det gennemprøvede Tower 26-program lærer du at navigere i bølgerne og kontrollere din teknik, så du kan svømme stærkt og sikkert, uanset forholdene.

Du får direkte adgang til ekspertisen fra verdens førende træner i åbent vand, Gerry Rodrigues, og den tidligere professionelle triatlet Emma-Kate Lidbury. Deres kombination af teoretisk indsigt og praktisk erfaring gør det muligt for dig at transformere din svømmetræning og føle dig fuldstændig tryg, når du forlader poolens kontrollerede rammer for at møde havets udfordringer.

Med denne bog får du en struktureret vejledning, der gør den krævende proces med at mestre åbent vand både overskuelig og givende, så du kan fokusere på din præstation frem for din frygt.