Triathlon Training For Dummies af Donna Dourney & Deirdre Pitney

Gør din rejse mod målstregen både overskuelig og inspirerende med Triathlon Training For Dummies. Uanset om du er nybegynder eller søger at optimere din form, giver denne bog dig de nødvendige værktøjer til at mestre de tre discipliner uden at miste modet undervejs.

Du får adgang til gennemprøvede metoder og ekspertens insider-tips, der hjælper dig med at opbygge den rette styrke og udholdenhed. I stedet for at kæmpe med usikkerhed omkring din træning, kan du bruge bogens vejledning til at forme din krop og dit sind, så du føler dig stærk og klar, når løbet endelig går i gang.

Ved at følge de strukturerede råb fra Donna Dourney og Deirdre Pitney, kan du transformere din træningsindsats til en målrettet proces, der sikrer, at du når din mållinje i din absolut bedste form.