Women, Food and Hormones - Dr. Sara Gottfried & Sara Szal (Bog)

Forestil dig at finde en balance i din krop, hvor din kost arbejder sammen med din biologi i stedet for imod den. Med Women, Food and Hormones får du adgang til en unik, kvindefokuseret Keto-diæt, der er skabt specifikt til at imødekomme dine hormonelle behov.

Dr. Sara Gottfried og Sara Szal guider dig gennem en proces, hvor du ikke blot taber dig, men gør det på en måde, der føles naturlig og bæredygtig for din krop. Ved at fokusere på de hormonelle mekanismer, der styrer din vægt, hjælper denne bog dig med at opnå resultater, som du kan holde fast i resten af livet.

Denne New York Times-bestseller er din personlige vejleder til en sundere hverdag, hvor du lærer at mestre din kost for at opnå en lettere og mere energisk livsstil.