Alt om angst af Thomas Vinter

Føler du, at angst styrer din hverdag? Med bogen Alt om angst får du en dybdegående forståelse af de mekanismer og den logik, der ligger bag de svære følelser. Ved at lære præcis, hvad angst er, kan du begynde rejsen mod at genvinde din indre ro og finde vejen til at blive angstfri igen.

Denne bog fungerer som en tryg guide, uanset om du selv kæmper med angst, er pårørende eller blot ønsker at opnå ny viden. Gennem de 170 sider dykker du ned i krop og sind, så du kan få de redskaber, der er nødvendige for at navigere i de udfordringer, som angst medfører. Det er en værdifuld ressource til både personlig selvhjælp og som opslagsbog, der giver dig klarhed i en ellers uoverskuelig situation.