Barbara Berger: Er du lykkelig nu? - 10 måder at leve lykkeligt på

Føler du, at hverdagens stress tager overhånd, og at du har svært ved at finde ro i nuet? Med Barbara Bergers bestseller, Er du lykkelig nu?, får du konkrete redskaber til at genfinde din indre balance og blive mere mindful i en travl verden.

Bogen guider dig gennem ti praktiske veje til et mere meningsfuldt liv, så du kan lære at være til stede i de små øjeblikke. I stedet for at lade bekymringer styre din dag, hjælper værket dig med at identificere de barrierer, der står i vejen for din personlige lykke, og giver dig styrken til at bryde dem.

Uanset om du ønsker mere mental klarhed eller en dybere følelse af tilfredshed, vil denne bog fungere som din personlige guide til en mere harmonisk og nærværende tilværelse.