Dawn Huebner: Når du bekymrer dig for meget - hvad så? - Hæftet

Når du bekymrer dig for meget - hvad så? er en stærk, forståelig guide for børn, der kæmper med angst. Den hjælper dig med at forstå, hvorfor du føler dig bange, og giver praktiske, trygge værktøjer til at tage styringen tilbage. Bogen er skrevet i et venligt, nærværende sprog, som gør det nemt at forstå, og den bruger historier og øvelser, der føles virkelige og nære i hverdagen. Du vil opleve, hvordan du kan tage små skridt mod at tørre bange tanker – uden at føle dig alene. Bogen er 82 sider lang, hæftet, og er en del af serien 'Barnets guide', der er anerkendt for at hjælpe børn med at håndtere følelser og udfordringer på en tryg og forståelig måde.

Det er nemt at bruge: du kan læse en side om dagen, prøve en øvelse, eller bare sidde og tænke over, hvad du føler. Bogen følger med dig – både i skolen, hjemme og på legepladsen – og gør det lettere at tale om følelser, når det er svært. Det er ikke en bog, der siger 'du skal være stærk', men en, der siger: 'Det er helt i orden at føle dig bange – og her er hjælp.'

Med denne bog får du ikke bare en forståelse af angst, men også en følelse af styring og tryghed. Du vil lære at genkende dine tanker, tage pauser, og finde din egen styrke – uden at skulle gøre det alene.