Fri af angst, mod på livet - Birgitte Sølvstein

Oplev friheden ved at tage dit liv tilbage med bogen Fri af angst, mod på livet. Hvis frygt og angst har fået lov til at fylde så meget, at de har ændret din hverdag, kan denne bog hjælpe dig med at finde fodfæstet igen.

Psykolog Birgitte Sølvstein deler sine egne erfaringer med angst og guider dig gennem processen med at overvinde de svære følelser. Du får konkrete redskaber til at bryde de mønstre, der holder dig tilbage, så du kan begynde at leve det liv, du egentlig ønsker at leve.

Ved at lytte til Birgitte Sølvsteins indsigt får du en personlig og forstående vejviser, der hjælper dig med at genvinde kontrollen og møde livet med fornyet mod og overskud.