Kost og ADHD af Karen Nørby - Bog

Gør hverdagen lettere for både børn og unge med konkrete trin til en sundere livsstil gennem kosten. Med bogen Kost og ADHD fra Karen Nørby får du en praktisk guide til, hvordan madens sammensætning kan påvirke energien og overskuddet i en travl hverdag.

Denne bog fører dig gennem en række nemme og overskuelige trin, der gør det lettere at navigere i de kostmæssige udfordringer, som mange familier oplever. Ved at fokusere på de rette næringsstoffer kan du skabe mere ro og stabilitet i hverdagens rutiner, så der bliver mere overskud til det, der betyder noget.

Med de 215 sider i denne inspirerende bog får du en guide, der gør det overskueligt at implementere små, men betydningsfulde ændringer i måltiderne, som støtter op om barnets trivsel.