Mindful New Mum - Caroline Boyd

Find roen og styrken til at træde ind i din nye rolle som mor med Mindful New Mum. Denne beroligende bog fungerer som din personlige støtte gennem hele rejsen fra fødslen og frem til dit barns allerførste skridt, så du kan navigere trygt gennem både de euforiske højdepunkter og de udfordrende lavpunkter i moderskabet.

Forestil dig at kunne tage et øjebliks pause i en travl hverdag og bruge de daglige meditationer og visuelle øvelser til at finde balance. Ved at åbne dit hjerte for de følelser, der følger med moderskabet, får du værktøjerne til at blive netop den mor, du ønsker at være, samtidig med at du skaber et nærværende fundament for dig selv og dit barn.