Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition - Alex Blaszczynski

Genvind kontrollen over dit liv og dine økonomiske beslutninger med Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition. Hvis du mærker, at spilleglæden er kammet over og er blevet til en uoverskuelig vane, tilbyder denne bog dig en konkret vej ud af mørket.

Gennem brug af kognitiv adfærdsterapi får du praktiske værktøjer, der hjælper dig med at forstå og ændre de tankemønstre, som driver din afhængighed. I stedet for blot at kæmpe mod impulserne, lærer du at navigere i hverdagen med en ny styrke og ro i sindet.

Denne manual fungerer som en støttende guide, der gør det muligt for dig at tage de nødvendige skridt mod en mere stabil og fri fremtid, hvor spil ikke længere dikterer dine handlinger.