Sense – Slank med grøn mad: 100 sunde opskrifter

Opnå vægtkontrol og bedre sundhed med Sense-metodens grønne spisekassemodel. Bogen indeholder 100 opskrifter, hvoraf 60 er vegetariske og 40 er veganske, designet til at gøre det enkelt at spise mere grønt uden at tælle kalorier.

- Praktisk hæftet kogebog af Suzy Wengel, let at bruge i hverdagen
- Introduktion til grønne håndfulde og ny spisekassemodel for bedre portionsstyring
- 100 varierede opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks
- Fokus på plantebaserede råvarer, smagfulde kombinationer og nærende måltider

Bogen forklarer, hvordan du bruger grønne håndfulde og spisekasser til at skabe mættende, kalorielette måltider, som støtter vægttab og øger dit grønne indtag. Opskrifterne er udviklet med fokus på enkelhed og tilgængelige råvarer, så de passer til både nybegyndere og øvede i plantebaseret madlavning. Perfekt til dig, der ønsker en praktisk, bæredygtig tilgang til kost og vægtstyring uden ekstreme diæter. Ideel som inspiration til hverdagsmåltider eller som supplement til en sund livsstil.