Søvn er en superkraft - Birgitte Rahbek Kornum

Søvn er en superkraft er den guider, du har brug for, hvis dit skolebarn kæmper med at falde i søvn – og du føler, at både du og barnet er trætte af den daglige kamp. Bogen åbner op for en ny forståelse af søvn som noget, der ikke skal tvangsindtages, men som kan blive en naturlig, rolig rutine. Birgitte Rahbek Kornum, kendt for sin empati og praktiske indsigt, viser, hvordan du kan skabe en tryg og forudsigelig aftenrutine, der gør søvnen til en selvfølgelig del af hverdagen. Du vil opleve, hvordan det føles at se dit barn falde i søvn med ro og tryghed – uden skrig, uden kamp, uden at du måske selv miste modet. Bogen er fyldt med konkrete, prøvede strategier, der passer til virkeligheden, ikke en perfekt ideal. Med 325 sider af varm, menneskelig forståelse og praktiske råd, bliver du ikke bare en forælder, der håber på søvn – du bliver den forælder, der skaber den.

Hver aften får du en ny idé, der tætter på, hvordan du kan skabe en rolig, forudsigelig rutine – fra det første blik på barnets ansigt til det sidste kys før sengen. Du vil mærke, hvordan det føles at have tid til dig selv igen, når barnet sover – og hvordan det gør, at du også kan sove bedre. Det er ikke en bog med tørt råd, men en ven, der forstår, hvad du går igennem.

Denne bog er en del af serien 'Søvn' og er skrevet for forældre, der vil skabe en bedre hverdag – uden at miste sig selv i processen.