The Burnout Workbook af Emily & Amelia Nagoski

Føler du dig konstant overvældet og udmattet? Med The Burnout Workbook får du en praktisk og interaktiv guide til at bryde den udmattende cirkel og genvinde din energi. Denne bog er skabt af eksperterne bag New York Times-bestselleren Burnout, så du kan stole på, at de værktøjer, du får i hænderne, er baseret på dyb indsigt.

I stedet for blot at læse om problemerne, kan du gennem de interaktive øvelser aktivt arbejde med at skabe positive forandringer i din hverdag. Du får konkrete metoder til at håndtere stress, så du kan bevæge dig væk fra følelsen af udbrændthed og mod en tilværelse med mere overskud og balance.