Bedre hud med årene – Krop & Sind (Anette K. Poulsen)

Anette Kristine Poulsens bog "Bedre hud med årene – Krop & Sind" giver en praktisk og velfunderet vejledning til hudpleje gennem hele livet. Baseret på dokumenterede ingredienser og enkle daglige rutiner forklarer bogen, hvordan du tilpasser plejen til moden hud uden komplicerede produkter eller unødvendige trends.

Bogen henvender sig til alle, der ønsker at bevare hudens sundhed og udstråling med alderen. Du får konkrete råd om:
- Effektive ingredienser og hvorfor de virker
- Daglige og ugentlige rutiner for ansigt og krop
- Hvordan kost, søvn og livsstil påvirker huden
- Produkttips og fejltagelser, du bør undgå

Sproget er letforståeligt og praksisorienteret, så både nybegyndere og dem med erfaring inden for hudpleje kan få værdi. Udgivelsen kombinerer faglig viden med konkrete trin-for-trin-anbefalinger, så du hurtigt kan implementere ændringer og måle forbedringer. Bogens fokus på helhed – krop og sind – gør den relevant for dem, der ønsker en bæredygtig tilgang til aldring og velvære.

Perfekt som opslagsværk eller startguide til en bedre hudhelse, uanset alder. Hæftet format gør den let at have med og slå op i, når du skal planlægge din rutine.