Russ Harris: 'ACT with Love' - Bog

Forestil dig at navigere gennem hverdagens konflikter og de naturlige svingninger i kærligheden med en dybere følelse af ro og forståelse. Med 'ACT with Love' får du konkrete redskaber fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT), der hjælper dig med at bygge mere medfølende og accepterende relationer, selv når hverdagens stress og de uundgåelige skænderier presser på.

I stedet for at lade frustrationer skabe afstand mellem dig og din partner, lærer du at håndtere de svære følelser, der opstår i et virkeligt liv. Bogen guider dig gennem processen med at mindske konflikter og i stedet styrke det bånd, der holder jer sammen, så du kan skabe en mere harmonisk og kærlig hverdag.