Yoga Journal Presents Restorative Yoga for Life - Gail Boorstein Grossman

Find roen i en travl hverdag med Restorative Yoga for Life, som er skabt i samarbejde med Yoga Journal. Gennem denne bog får du adgang til en skånsom og styrkende praksis, der hjælper dig med at slippe stressen og genoplade dine indre batterier. Ved at følge de trin-for-trin instruktioner og de smukke fotografier, kan du nemt skabe et personligt fristed i dit eget hjem, hvor krop og sind får lov til at hele.

Instruktøren Gail Boorstein Grossman guider dig sikkert gennem øvelserne, så du kan opleve den dybe afspænding, som restorative yoga tilbyder. Det er ikke blot en vejledning, men en invitation til at transformere din velvære og finde en balance, der gør dig mere energisk og centreret i din dagligdag.